Mi Camino de Yoga: Un Viaje de Autocuidado y Amor Propio

El yoga es una experiencia profundamente personal, algo que nace de nuestro propio ser y que, como nuestra luz, es única para cada uno.

Mi encuentro con el yoga empezó hace 15 años de manera inesperada, como una suerte de coincidencia. En ese momento, sin yo ser consciente, necesitaba un espacio donde pudiera conectar conmigo misma a un nivel más profundo, y fue el yoga el que apareció para acompañarme en el camino. Desde ese día, se ha convertido en algo mucho más que una práctica física: es mi compañero en el cuidado personal y el amor propio.

Mi formación en yoga no ha sido un camino lineal ni rápido, sino un proceso constante de aprender y descubrir. He tenido la suerte de recibir enseñanzas de muchas personas y de explorar distintas formas del yoga. Cada curso, cada taller, me ha ofrecido algo nuevo que ha hecho crecer mi amor y respeto por esta práctica. No solo he aprendido herramientas técnicas, sino que el yoga me ha inspirado y motivado a seguir explorando.

El yoga me ha enseñado a fortalecer mi confianza, a aprender a ser más perseverante y, sobre todo, a aceptar mis propios procesos.

El yoga, para mí, es mucho más que movimiento; es una forma de cuidarme, de darme amor. Cada vez que me dedico a la práctica, me doy espacio para escuchar mi cuerpo, para conocer mis límites y expandirlos un poquito más, siempre haciendo más espacio para ser capaz de recibir más luz y bajarla a tierra, a la experiencia cotidiana.

He aprendido que el autocuidado no solo es físico, sino que incluye mi bienestar emocional y mental. Y a través de esta práctica, me he vuelto más compasiva conmigo misma, valorando lo que soy a cada momento, no solo lo bonito y luminoso sino también esa parte oscura, de sombra que, a veces, es difícil sostener.

Mi camino en el yoga es una experiencia continua de aprendizaje, de crecimiento y transformación. Gracias a él, me he acercado a un amor más profundo.

Al compartir mi viaje, mi deseo es inspirar a otros a encontrar su propio camino, el que resuene con su ser, y a ver en el yoga una herramienta de cuidado y autoconocimiento.

Este es solo el comienzo, y estoy muy agradecida de seguir aprendiendo, creciendo y compartiendo este hermoso camino.